Lo smartphone è ormai preso in mano in ogni momento della giornata e per le occasioni più diverse. Il più delle volte, le persone passano molto più tempo sul dispositivo di quanto sia effettivamente necessario. Un rapido sguardo all'orologio, una rapida navigazione su Facebook e una risposta a una e-mail - le ore si accumulano.
Quanto è attuale l'uso del cellulare?
Lo smartphone è stato originariamente sviluppato come tale per consentire la comunicazione mobile. Attraverso il costante sviluppo di applicazioni, il telefono cellulare è diventato un tuttofare.
- Uno studio dell'Università di Mainz ha dimostrato che i giovani e gli adolescenti utilizzano lo schermo dello smartphone per una media di 10,3 ore al giorno per tutti i tipi di attività.
- Se si mette in relazione questo tempo con una quantità di sonno sano di circa otto ore, rimangono ancora sei ore nella giornata in cui si fa qualcos'altro.
- Questo significa che poco meno del 40% della giornata è sprecato dallo smartphone.
- Tuttavia, questi tempi variano maggiormente tra le famiglie con e senza un background accademico.
- Inoltre, quando si usa lo smartphone, altri media sono spesso utilizzati in parallelo, in modo che lo smartphone non è l'unica fonte di occupazione.
Quanto telefono cellulare è salutare?
- In parole povere, meno è sempre meglio. L'uso ossessivo dello smartphone causerà prima o poi dei danni che possono essere evitati solo con un uso corretto.
- Per i bambini, la regola è comunque che l'uso dovrebbe essere limitato a un massimo di un'ora al giorno.