Come altri hanno menzionato, molti fattori influiscono su quanti watt saranno assorbiti.
Si dà il caso che io sia nel processo di aggiornamento del mio driver quotidiano e sto facendo il lavoro di preparazione "sul banco". Cioè, ho la scheda madre installata e funzionante al di fuori di un case. Mi capita anche di avere l'alimentatore collegato a un aggeggio chiamato Kill-A-Watt. Tra le altre cose, mostra quanta potenza viene assorbita in watt e ampere da qualsiasi cosa vi sia collegata.
Le specifiche del sistema sono:
Z490-A Pro MB
Computer Intel i7-10700 2.9 ghz, ventola CPU stock
16GB 3200mhz RGB DD4 RAM
1TB M.2 NVMe PCIe 3.0 x 4 SSD
500GB M.2 NVMe PCIe 3.0 x 4 SSD
Tastiera, mouse e cavo di rete collegati. Solo usando la grafica integrata Intel per ora. Installazione fresca di Win 10 Pro. Tutte le impostazioni stock. Praticamente l'osso più nudo che si possa ottenere.
Inattivo, con nient'altro in esecuzione, il Kill-A-Watt mostra un assorbimento di 26 watt per l'intero sistema. CoreTemp mostra un consumo di circa 2 watt per la CPU.
Eseguendo il test CPU-Z Stress CPU bench, che massimizza tutti gli 8 core, il consumo salta a 107 watt per l'intero sistema. CoreTemp mostra che la CPU usa 65 di quei 107 watt.