Gli schermi dei computer non sono dannosi. Avete ascoltato sciocchezze pseudo-scientifiche da parte di ottici desiderosi di vendere rivestimenti che in realtà fanno molto poco per il cosiddetto problema, ma mantengono i negozi di ottica in attività quando i prezzi di base per gli occhiali monovisione non sono redditizi.
Devono fare up-selling per rimanere in attività. Questo significa vendervi lenti ad alto indice che di solito sono peggiori delle lenti CR-39 di base (a meno che non abbiate una prescrizione molto alta e vogliate ridurre lo spessore delle vostre lenti per scopi cosmetici), rivestimenti antiriflesso per diminuire l'effetto abbagliante delle lenti ad alto indice, "rivestimenti per bloccare il blu" che in realtà non bloccano molta luce blu (se lo facessero sarebbero giallo intenso), rivestimenti antigraffio (le lenti hanno sempre questo nel prezzo della lente, quindi non si paga per niente), lenti progressive a campo più ampio, e così via. L'up-sell è dove si trova tutto il profitto in un negozio di ottica, quindi non è sorprendente che possano non essere totalmente sinceri quando cercano di convincerti a comprare.
Gli schermi dei computer sono già polarizzati, quindi gli occhiali da sole polarizzati sono superflui. Se sentite che lo schermo è troppo luminoso, abbassatelo. Se ti fanno male gli occhi, chiediti se ti aspetti che ti facciano male e se stai sperimentando un bias di conferma.
Gli schermi dei computer raggiungono il massimo a circa 250 nits (candele per metro quadro). Sono per lo più bilanciati alla luce del giorno, il che significa lo stesso bilanciamento dei colori della luce del sole. Camminate all'aperto e guardate il marciapiede. Stai guardando oltre 2000 nits, quasi dieci volte più luminoso negli stessi colori dello schermo di un computer. Mettiti i migliori occhiali da sole "Terminator" che puoi trovare. Stai ancora guardando un mondo più luminoso dello schermo di un computer.
Guarda i dettagli qui: Bill Otto's Answer to La luce blu dagli schermi dei computer è pericolosa?