Cosa mettere come immagine del profilo: Suggerimenti e idee

Cosa mettere come immagine del profilo? Un’immagine neutra, classica, adatta a più contesti è la scelta migliore che possiate fare. Allo stesso modo, soprattutto in social “aperti” come LinkedIn o Twitter, è importante evitare di cambiare spesso foto profilo: gli utenti si abituano a riconoscervi in base all’immagine di voi che gli avete dato. Leggi … Leggi tutto

Notti di falò: Come vestirsi e prepararsi per un falò

Come vestirsi per un falò? Optate per un look comodo, ad esempio shorts e t-shirt, salopette, minidress con stampa. No alle gonne troppo lunghe, che si sporcherebbero sulla sabbia. No anche ai jeans lunghi. Scegliete colori caldi o stampe estive come righe e fiori. Leggi di più su www.fashionblog.it I falò sono un ottimo modo … Leggi tutto

Cosa mangiare ogni giorno? A Comprehensive Guide

Cosa si dovrebbe mangiare tutti i giorni? FRUTTA 3 frutti al giorno grandi come il pugno di ciascuno VERDURA 2 porzioni di verdura al giorno, più frequentemente cruda CEREALI ogni giorno ed a ogni pasto, pasta o riso o mais, ecc. meglio se integrali PESCE 3 volte a settimana CARNE ROSSA O BIANCA 3 volte … Leggi tutto

Quanto tempo ci vuole per perdere 15 chili?

Per perdere 15 chili, avrai bisogno di almeno 4-5 mesi, ma è possibile distribuire la perdita di peso su un periodo di tempo più lungo, l’importante è che i risultati restino e non vadano in fumo dopo poche settimane. Leggi di più su www.alfemminile.com Perdere 15 chili può essere un compito impegnativo e scoraggiante, ma … Leggi tutto

Come perdere 1 kg a settimana: Una guida completa

Come si fa a perdere 1 kg a settimana? Per eliminare 1 kg di massa grassa in una settimana, infatti, è necessario “bruciare” circa 7.000 kcal e il modo più salutare per farlo è abbassare il nostro fabbisogno di circa 1.000 kcal al giorno. Leggi di più su www.melarossa.it Perdere peso è un obiettivo comune … Leggi tutto