Come calcolare i macronutrienti per la perdita di peso
Come calcolare i macronutrienti per dimagrire? perpercalcolaremacronutrienti Se l’obiettivo è perdere peso e grassi, la suddivisione ottimale è: 40% di proteine. 40% di carboidrati. 20% di grassi. Leggi di più su kaleyfit.com Perdere peso è un obiettivo comune a molte persone, ma può essere difficile sapere da dove cominciare. Un fattore importante da considerare è … Leggi tutto