Il progresso della tecnologia ha reso possibile misurare la pressione sanguigna con un telefono cellulare. Poiché gli smartphone sono diventati parte integrante della nostra vita, non sorprende che anche le applicazioni mediche siano in aumento. Per questo motivo, ora è possibile misurare la pressione sanguigna con un iPhone. Tuttavia, è importante notare che non tutte le app sono uguali ed è fondamentale scegliere la migliore per misurare la pressione sanguigna.
Una delle app più popolari per misurare la pressione sanguigna si chiama “Instant Blood Pressure”. Questa app sostiene di misurare la pressione sanguigna utilizzando la fotocamera e il microfono dell’iPhone. Tuttavia, è importante notare che questa app non si è dimostrata accurata ed è stata rimossa dall’App Store. L’American Heart Association e altre organizzazioni sanitarie hanno messo in guardia dall’uso di app che affermano di misurare la pressione sanguigna senza un’adeguata convalida.
Se si vuole misurare la pressione arteriosa con il cellulare, è meglio usare un’app convalidata. Una di queste app si chiama “Qardio”. Questa applicazione è autorizzata dalla FDA ed è stata convalidata clinicamente. Funziona collegandosi a un misuratore di pressione wireless che può essere acquistato separatamente. L’applicazione tiene traccia dei valori della pressione sanguigna nel tempo e fornisce feedback e promemoria personalizzati.
Se vi state chiedendo come capire se avete la pressione alta, ci sono alcuni sintomi da tenere d’occhio. La pressione alta, nota anche come ipertensione, di solito non presenta sintomi. Tuttavia, se la pressione arteriosa è estremamente alta, si possono avvertire mal di testa, mancanza di respiro, epistassi e dolore al petto. È importante farsi controllare regolarmente la pressione arteriosa, soprattutto se si ha una storia familiare di pressione alta.
Per misurare la pressione arteriosa senza strumenti, si possono provare alcune tecniche. Un modo è quello di utilizzare il metodo della palpazione. Si tratta di appoggiare due dita sull’arteria del polso e contare il numero di battiti al minuto. Un altro metodo è quello auscultatorio, che prevede l’uso di uno stetoscopio per ascoltare i suoni del flusso sanguigno. Tuttavia, è importante notare che questi metodi non sono così accurati come l’utilizzo di un misuratore di pressione.
In conclusione, è possibile misurare la pressione sanguigna con un telefono cellulare, ma è importante scegliere un’applicazione convalidata e utilizzarla insieme a un misuratore di pressione wireless. Se siete preoccupati per l’ipertensione, è importante che vi facciate controllare regolarmente la pressione sanguigna e che parliate con il vostro medico di qualsiasi preoccupazione.
Il bracciale della pressione deve essere abbastanza stretto da creare una tenuta attorno al braccio, ma non così stretto da causare disagio o limitare il flusso sanguigno. L’American Heart Association raccomanda un bracciale che copra i due terzi della parte superiore del braccio e che sia stretto fino a quando due dita possono entrare tra il bracciale e il braccio. È importante seguire le istruzioni fornite con il misuratore di pressione specifico per il corretto posizionamento e gonfiaggio del bracciale.
Prima di misurare la pressione arteriosa, è importante rilassarsi e rimanere seduti in silenzio per almeno 5 minuti. Evitare di parlare o muoversi durante questo periodo. Assicurarsi inoltre di essere seduti comodamente con i piedi appoggiati a terra e la schiena sostenuta. Evitate di incrociare le gambe o le braccia, perché questo può influenzare la lettura della pressione sanguigna.
Le app per la pressione sanguigna funzionano in genere utilizzando la fotocamera e il flash dello smartphone, insieme al microfono, per misurare la pressione sanguigna dell’utente. L’utente appoggia il dito sulla fotocamera e sul flash e l’app utilizza la tecnologia della fotopletismografia (PPG) per rilevare le variazioni di volume del sangue e calcolare la pressione sanguigna. Tuttavia, è importante notare che queste app potrebbero non essere accurate come i tradizionali misuratori di pressione sanguigna e non dovrebbero essere utilizzate per diagnosi o trattamenti medici.