La PSU di cui hai bisogno dipende dal computer. Se si ottiene il computer di gioco più barebone con tutto il budget, poi un 400 watt è buono. La maggior parte dei computer di fascia media e medio-alta andrà bene con 550-600 watt. E se hai solo vagonate di soldi da buttare via e decidi di SLI/crossfire (usare più di una scheda grafica) allora 800 watt probabilmente saranno sufficienti. Tenete a mente che alcune PSU arrivano fino a 1600 watt. NON COMPRATE UNO DI QUESTI. Il vostro computer sprecherà più energia come calore, e pagherete anche di più per l'alimentatore. Ho visto sei schede grafiche funzionare con una di queste scatolette assurde. Non ne hai bisogno.
Per quanto riguarda la qualità, generalmente qualsiasi PSU che sia certificato 80+ gold o meglio è buono. Questa è la valutazione dell'efficienza dell'alimentatore. 80+ significa che è efficiente all'80% o più al consumo ottimale di energia. L'oro significa che è effettivamente vicino al 90% di efficienza. Una migliore efficienza significa componenti migliori. In generale.
Se vuoi suggerimenti specifici, allora uno qualsiasi dei recenti PSU's di Corsair, EVGA, o Cooler Master. Personalmente ho usato un modello EVGA per cinque anni, ed è stato solido come una roccia dall'inizio alla fine. E non ho mai spento il mio PC.