Non vi piacerà la risposta, ma onestamente è te stesso. Non lasciate che nessun programma si avvicini al vostro registro - cancelleranno qualcosa di importante e impediranno al vostro PC di funzionare correttamente o rovineranno le cose in qualche altro modo.
Disinstallate i programmi che non usate, usate Malwarebytes o qualche altro buon software antivirus/anti-adware/antiPUP per pulire tutto ciò che non avete esplicitamente installato, e usate semplicemente la pulizia del disco di serie.
Se volete accelerare il vostro PC e ridurre i processi in background, usate msconfig (dal prompt di esecuzione) su qualsiasi cosa di windows 8.1 o precedente, e una scheda all'interno del task manager su 10 per disabilitare le cose che non avete bisogno di eseguire all'avvio.
Quanto meno vi affidate a programmi di terze parti quando si tratta delle viscere del vostro sistema operativo, tanto meglio. Leggete un po' cosa potete e non potete rimuovere/disabilitare e dovreste essere in grado di farlo da soli senza l'impatto sulle prestazioni dell'installazione di un altro programma che se ne occupi per voi.