Le migliori applicazioni per contare i chilometri e calcolare la distanza percorsa

Quale app per contare i km?
Accupedo è un’app gratuita disponibile sia per Android sia per iOs che misura i passi, le calorie bruciate, la distanza percorsa, la velocità, il tempo attivo e può archiviare il tutto in un’interfaccia semplice e intuitiva. L’archivio permette di salvare tutti i dati in modo sicuro e controllare i progressi.
Leggi di più su www.wired.it


Camminare è un ottimo esercizio che può aiutare a mantenersi in forma e in salute. Che si cammini per perdere peso, migliorare la salute cardiovascolare o solo per divertimento, il monitoraggio della distanza percorsa è una parte essenziale dell’allenamento. Fortunatamente sono disponibili molte app che vi aiutano a tenere traccia della distanza, a contare i passi e a calcolare le calorie bruciate. Ecco alcune delle migliori app per contare i chilometri e calcolare la distanza percorsa.


1. Google Fit – Google Fit è un’applicazione gratuita disponibile per dispositivi Android e iOS. Questa app tiene traccia dei passi, della distanza e delle calorie bruciate e può anche sincronizzarsi con altre app per il fitness come Strava, MyFitnessPal e Nike. Google Fit ha anche una funzione chiamata “Punti Cuore” che tiene traccia dell’intensità dell’attività e premia chi raggiunge i propri obiettivi.

2. MapMyWalk – MapMyWalk è una popolare applicazione disponibile sia per dispositivi Android che iOS. Questa applicazione tiene traccia della distanza, del passo e del tempo e fornisce anche una mappa del percorso. MapMyWalk ha anche una versione premium che offre ulteriori funzioni come il rilevamento della frequenza cardiaca, l’audio coaching e piani di allenamento personalizzati.


3. Pacer – Pacer è un’app contapassi disponibile per dispositivi Android e iOS. Questa app tiene traccia dei passi, della distanza e delle calorie bruciate, oltre ad avere una funzione che consente di tenere traccia del peso e del BMI. Pacer ha anche una componente sociale che consente di connettersi con gli amici e condividere i propri progressi.

4. Strava – Strava è una popolare applicazione per il fitness disponibile per dispositivi Android e iOS. Questa applicazione è stata progettata principalmente per ciclisti e corridori, ma può essere utilizzata anche per camminare. Strava tiene traccia della distanza, del ritmo e del tempo e fornisce anche una mappa del percorso. Strava ha anche una versione premium che offre ulteriori funzioni, come coaching personalizzato e piani di allenamento.


Per attivare gratuitamente il contapassi, è sufficiente scaricare una delle applicazioni sopra elencate e seguire le istruzioni. La maggior parte di queste app attiva automaticamente il contapassi quando si inizia a camminare. Per misurare i metri mentre si cammina, assicurarsi che il GPS sia acceso e che l’app sia impostata per tracciare la distanza. L’app calcolerà la distanza percorsa in metri o in miglia, a seconda delle impostazioni.

In conclusione, sono disponibili molte ottime app che possono aiutarvi a tenere traccia della distanza, a contare i passi e a calcolare le calorie bruciate mentre camminate. Che siate principianti o camminatori esperti, queste app possono aiutarvi a rimanere motivati e a raggiungere i vostri obiettivi di fitness. Provate a scaricare oggi stesso una delle applicazioni sopra elencate e iniziate a monitorare i vostri progressi!

FAQ
Come calcolare quanto si cammina?

Esistono diverse app che possono aiutarvi a calcolare quanto camminate. Tra le migliori app vi sono Google Fit, MapMyWalk, Pacer Pedometer & Step Tracker e Strava. Queste applicazioni utilizzano il GPS del telefono per tracciare i movimenti e calcolare la distanza percorsa. Inoltre, molti fitness tracker e smartwatch sono dotati di pedometri incorporati in grado di rilevare i passi e calcolare la distanza percorsa.

Quanti chilometri di camminata al giorno per perdere peso?

La risposta alla domanda “Quanti chilometri di camminata al giorno per perdere peso?” dipende da vari fattori, come il peso attuale, la dieta e lo stile di vita. Tuttavia, una linea guida generale è che camminando per 1 miglio, o circa 2.000 passi, si possono bruciare circa 100 calorie. Pertanto, camminare per 5 miglia al giorno, o 10.000 passi, può aiutare a bruciare circa 500 calorie. Questo può contribuire a creare un deficit calorico e, nel tempo, a far perdere peso se abbinato a una dieta sana.

Come contare i km con l’iPhone?

Per contare i chilometri con l’iPhone, è possibile utilizzare diverse applicazioni disponibili sull’App Store. Alcune delle migliori app a questo scopo sono Runkeeper, Nike+ Run Club, MapMyWalk e Strava. Queste applicazioni utilizzano la funzione GPS dell’iPhone per tracciare i movimenti e calcolare la distanza percorsa in chilometri. È sufficiente avviare l’applicazione prima di iniziare la camminata o la corsa per tenere traccia della distanza, del tempo e di altri dettagli. Inoltre, alcune app offrono anche funzioni di coaching, condivisione sociale e altre per migliorare l’esperienza complessiva.