Negli ultimi anni è cresciuta la preoccupazione per l’impatto della luce blu sulla nostra salute. La luce blu è un tipo di luce emessa da dispositivi elettronici come smartphone, tablet e laptop. Si ritiene che l’esposizione alla luce blu possa disturbare i nostri schemi del sonno, causare affaticamento degli occhi e persino portare a danni oculari a lungo termine. Per questo motivo, molte persone sono alla ricerca di modi per ridurre l’esposizione alla luce blu. In questo articolo esploreremo alcuni suggerimenti e trucchi per ridurre la luce blu sul vostro iPhone.
Perché abbassare la luminosità dell’iPhone?
Prima di tutto, parliamo del motivo per cui si desidera ridurre la luminosità dell’iPhone. Gli schermi luminosi possono essere molto fastidiosi per gli occhi, soprattutto in condizioni di scarsa illuminazione. Riducendo la luminosità dello schermo, è possibile ridurre l’affaticamento degli occhi e facilitare l’uso del telefono al buio. Questo può anche aiutare ad addormentarsi più facilmente, poiché l’esposizione a schermi luminosi prima di andare a letto può interferire con il ciclo naturale del sonno.
A cosa serve True Tone?
Se si possiede un iPhone che supporta True Tone, ci si potrebbe chiedere a cosa serva questa funzione. True Tone è una funzione che regola la temperatura del colore dello schermo in base alla luce dell’ambiente circostante. Ciò significa che lo schermo apparirà più caldo in condizioni di scarsa illuminazione e più freddo in condizioni di luce intensa. In questo modo lo schermo risulta più facile da leggere e si riduce l’affaticamento degli occhi.
Per regolare la luminosità dello schermo dell’iPhone, andare su Impostazioni > Display e luminosità. Qui è presente un cursore che può essere utilizzato per regolare la luminosità. È anche possibile attivare la luminosità automatica, che regolerà la luminosità dello schermo in base alla luce ambientale dell’ambiente.
Se si possiede un telefono Android e i colori dello schermo appaiono slavati o distorti, potrebbe essere necessario regolare le impostazioni del colore. A tale scopo, andare su Impostazioni > Display > Modalità schermo. Qui sono disponibili diverse opzioni per regolare le impostazioni del colore sullo schermo. È possibile scegliere tra modalità quali Adaptive Display, AMOLED Cinema e AMOLED Photo.
Per regolare la luminosità su un telefono Android, andare su Impostazioni > Display > Luminosità. Qui è presente un cursore che può essere utilizzato per regolare la luminosità. È anche possibile attivare la luminosità adattiva, che regola la luminosità dello schermo in base alla luce ambientale dell’ambiente.
In conclusione, ridurre la luce blu sull’iPhone può aiutare a ridurre l’affaticamento degli occhi, a migliorare il sonno e a proteggere la salute degli occhi a lungo termine. Regolando le impostazioni di luminosità e colore del telefono, è possibile creare un’esperienza visiva più confortevole e ridurre l’esposizione alla dannosa luce blu.
Per invertire i colori su un iPhone, è possibile attivare l’opzione “Inverti colori” nelle impostazioni di accessibilità. In questo modo si crea una modalità scura in cui lo sfondo è nero e il testo è bianco. In alternativa, è possibile utilizzare l’opzione “Inversione intelligente” che inverte la maggior parte dei colori ma mantiene intatti alcuni elementi come immagini e video. Per accedere a queste opzioni, andate in Impostazioni > Accessibilità > Display e dimensioni del testo e attivate “Inverti colori” o “Inverti intelligente”.
Per ripristinare la schermata iniziale di Android, è possibile procedere come segue:
1. Tenere premuta la schermata iniziale finché non appaiono le opzioni di personalizzazione.
2. Toccare “Sfondi” o “Widget” per personalizzare la schermata iniziale.
3. Trascinare e rilasciare qualsiasi app o widget sulla schermata iniziale.
4. Per ripristinare il layout predefinito della schermata iniziale, è possibile andare su “Impostazioni” > “Schermata iniziale” > “Layout schermata iniziale” e selezionare il layout predefinito.
L’inversione del colore su un iPhone non è direttamente correlata alla riduzione della luce blu. Tuttavia, se desiderate invertire i colori sul display del vostro iPhone, potete farlo andando su Impostazioni > Generali > Accessibilità > Sistemazioni del display > Inverti colori, quindi attivando l’opzione “Inverti intelligente”. In questo modo si invertiranno i colori sul display dell’iPhone, rendendo più facile la lettura per alcuni utenti.