- Impugna il telefono e muovi le braccia avanti e indietro come quando cammini.
- Ruota il polso avanti e indietro mentre impugni lo smartphone.
- Infila lo smartphone nel calzino e fai oscillare le gambe.
- Attacca lo smartphone ai raggi della ruota della bicicletta con il nastro adesivo e falla girare.
È possibile indurre il vostro telefono a contare i passi senza effettivamente camminare. Questo può essere utile se si vuole aumentare il conteggio dei passi per motivi di salute o di fitness, o se si partecipa a una sfida di passi con amici o colleghi.
Un modo per far sì che il telefono conti i passi senza camminare è collegarlo a un ventilatore o a un dispositivo motorizzato che si muove continuamente. Il movimento del dispositivo verrà registrato come passi dal contapassi del telefono. In alternativa, è possibile posizionare il telefono in un oggetto che rimbalza o si agita, come un’asciugatrice o una lavatrice, che attiverà il contapassi.
Un altro modo per attivare gratuitamente il contapassi del telefono è scaricare un’app contapassi che utilizza l’accelerometro del telefono per tracciare il movimento. Tra le app contapassi gratuite più diffuse vi sono Google Fit, Pacer e Fitbit. Queste applicazioni possono essere scaricate dall’app store e tracciano i passi finché il telefono è a portata di mano.
La sensibilità di uno strumento si riferisce alla sua capacità di rilevare piccole variazioni in una misurazione. Nel caso di un contapassi, la sensibilità è importante per contare accuratamente i passi. Un contapassi ad alta sensibilità sarà in grado di rilevare i movimenti più piccoli, come quelli di una camminata lenta o di una breve falcata, mentre un contapassi a bassa sensibilità potrebbe non registrare questi movimenti come passi.
L’applicazione Samsung Health è un’applicazione completa per la salute e il fitness preinstallata su molti dispositivi Samsung. Include un contapassi e funzioni per il monitoraggio degli allenamenti, del sonno e dell’alimentazione. L’app può essere utilizzata per fissare obiettivi e monitorare i progressi nel tempo.
Rispetto a un contapassi, la sensibilità di una siringa non è rilevante, poiché vengono utilizzate per scopi completamente diversi. Una siringa viene utilizzata per misurare e somministrare farmaci o altre sostanze, mentre un contapassi viene utilizzato per monitorare l’attività fisica. Allo stesso modo, anche la sensibilità di un cronometro non è correlata a quella di un contapassi, in quanto un cronometro viene utilizzato per misurare il tempo piuttosto che il movimento.
In conclusione, esistono diversi modi per far contare i passi al telefono senza camminare, ad esempio collegandolo a un dispositivo motorizzato o utilizzando un’app contapassi. La sensibilità di un contapassi è importante per la precisione, mentre l’app Samsung Health è uno strumento completo per la salute e il fitness. Anche una siringa e un cronometro possono avere misure di sensibilità, ma non sono correlati alla sensibilità di un contapassi.
L’affidabilità del contapassi per iPhone varia a seconda di diversi fattori, come il modello e il modo in cui viene utilizzato. Tuttavia, in generale, il contapassi per iPhone è considerato abbastanza preciso per il conteggio dei passi e il monitoraggio dell’attività fisica quotidiana. Utilizza una combinazione di sensori e algoritmi per stimare i passi compiuti e la distanza percorsa. Tuttavia, potrebbe non essere preciso come i fitness tracker dedicati o i contapassi professionali, soprattutto durante alcune attività come il ciclismo o la corsa su tapis roulant.
Per consentire il movimento e il fitness, si possono usare diverse applicazioni per il telefono che possono contare i passi anche se non si cammina, ad esempio scuotendo il telefono o toccando lo schermo. Inoltre, si può provare a praticare altre attività fisiche come lo stretching, lo yoga o semplici esercizi che non richiedono di camminare. È anche importante mantenere una dieta sana e riposare a sufficienza per sostenere i propri obiettivi di fitness.
Per abilitare il movimento e il fitness su un iPhone, procedere come segue:
1. Aprire l’applicazione Impostazioni sull’iPhone.
2. Scorrere verso il basso e toccare “Privacy”.
3. Toccare “Movimento e fitness”.
4. Attivare l’interruttore accanto a “Fitness Tracking”.
5. Attivare l’interruttore accanto a “Salute” per consentire all’iPhone di leggere i dati dall’app Salute.
6. È inoltre possibile abilitare o disabilitare l’uso dei dati di movimento e fitness da parte di applicazioni specifiche, scorrendo verso il basso e attivando gli interruttori accanto a ciascuna applicazione.
Una volta abilitato, l’iPhone sarà in grado di tracciare i passi e altri dati di fitness utilizzando i sensori integrati.