La febbre è un sintomo comune di molte malattie, tra cui infezioni virali, batteriche e condizioni infiammatorie. La febbre è definita come una temperatura corporea più alta del normale, che in genere si aggira intorno ai 37°C (98,6°F). Il modo più accurato per misurare la temperatura corporea è il termometro, ma ci sono altri modi per determinare se si ha la febbre, tra cui il controllo del polso.
Come misurare il polso?
Il polso è una misura della frequenza cardiaca, ovvero del numero di battiti del cuore al minuto. Per misurare il polso, si possono appoggiare due dita (indice e medio) all’interno del polso, appena sotto la base del pollice, o sul collo, appena a lato della trachea. Contate il numero di battiti percepiti in 15 secondi e moltiplicatelo per quattro per ottenere la frequenza cardiaca al minuto.
Quando si può dire di avere la febbre?
Se la temperatura corporea è superiore a 38°C, si ha la febbre. Tuttavia, è importante notare che la temperatura corporea può variare nel corso della giornata e può essere influenzata dall’attività fisica, dall’alimentazione e da altri fattori. Pertanto, è meglio misurare la temperatura corporea ogni giorno alla stessa ora, ad esempio al mattino prima di alzarsi dal letto.
Il modo più accurato per misurare la temperatura corporea è per via rettale, ma questo metodo non è sempre pratico o comodo. Il punto migliore per misurare la temperatura corporea è quello orale, sotto la lingua. Altre opzioni sono l’orecchio (utilizzando un termometro speciale) e l’ascella. Tuttavia, questi metodi possono essere meno accurati e possono essere influenzati da fattori come il cerume e la sudorazione.
Una temperatura corporea di 37°C (98,6°F) è considerata normale. Tuttavia, alcune persone possono avere una temperatura corporea normale leggermente inferiore o superiore. Una temperatura corporea di 37,5°C o superiore è considerata una febbre di basso grado, mentre una temperatura corporea di 38°C o superiore è considerata una febbre.
In conclusione, se si sospetta di avere la febbre, è importante misurare la temperatura corporea con un termometro. Tuttavia, se non si dispone di un termometro, il controllo del polso può fornire un’indicazione sulla presenza o meno di febbre. Se la frequenza cardiaca è più alta del normale, può essere un segno di febbre. Altri sintomi della febbre sono sudorazione, brividi e dolori muscolari. Se si avverte uno di questi sintomi, è importante rivolgersi a un medico.
I cardiofrequenzimetri da polso funzionano grazie a sensori ottici che rilevano le variazioni del flusso sanguigno attraverso le vene del polso. Quando il cuore batte, il sangue scorre nelle vene e i sensori rilevano le variazioni del flusso sanguigno, che vengono poi utilizzate per calcolare la frequenza cardiaca. Alcuni cardiofrequenzimetri da polso utilizzano anche accelerometri per tracciare i movimenti e regolare di conseguenza le letture della frequenza cardiaca.
Se la frequenza del polso supera costantemente i 100 battiti al minuto o se si avvertono altri sintomi come mancanza di respiro, dolore al petto o vertigini, è necessario rivolgersi a un medico il prima possibile. Un battito costantemente elevato può indicare una grave condizione medica di base che richiede un trattamento tempestivo.
Non esiste un numero specifico di battiti che possa predire un attacco cardiaco. Tuttavia, alcune condizioni cardiache possono aumentare il rischio di attacco cardiaco, come le aritmie, le malattie coronariche e l’insufficienza cardiaca. È importante monitorare la propria salute cardiaca e rivolgersi a un medico se si avvertono sintomi come dolore al petto, mancanza di respiro, vertigini o svenimento.