Impostare i macro per perdere peso: A Comprehensive Guide
Come impostare i macro per dimagrire? dimagriredieta La ripartizione nella dieta Carboidrati = 50-60% Grassi = 20-30% Proteine =10-20% Leggi di più su www.metodo-ongaro.com Perdere peso può essere un viaggio impegnativo, soprattutto quando si tratta di capire cosa e quanto mangiare. Fortunatamente, la definizione dei macro può aiutare a perdere peso in modo più efficiente … Leggi tutto