Organizzare un menu settimanale per mangiare sano: Consigli e trucchi
Come organizzare un menu settimanale per mangiare sano? Consigli: Appendere il menù in posto dove tutti lo possono leggere così se ci sono obiezioni possono essere discusse prima che vi mettiate ai fornelli. Alcuni alimenti possono essere preparati la sera prima o giorni prima e congelati. Preparate almeno due menù. Appuntate sempre le ricette che … Leggi tutto