Guida per perdere 10 kg: Cosa mangiare e come contare le calorie
Cosa mangiare per dimagrire 10Kg? Menù settimanale per dimagrire 10Kg in un mese Pane tostato con uova. Cereali senza zucchero. Yogurt e frutta. Fiocchi di crusca d’avena e latte di mandorle non zuccherato. Latte scremato. Pancake proteici. Yogurt greco (puoi anche fare lo yogurt in casa se vuoi) Tè o caffè non zuccherati. Leggi di … Leggi tutto