Consigli su come proteggere gli occhi dall’affaticamento durante l’uso del PC
Come non affaticare gli occhi davanti al pc? La regola “20-20-20” aiuta a rilassare i muscoli dell’occhio e a ridurre la fatica. Un altro esercizio, da ripetere per 10 volte, è guardare un oggetto diverso e lontano dal monitor per 10/15 secondi e poi focalizzarsi su un oggetto vicino per lo stesso lasso di tempo. … Leggi tutto