Distribuzione dei pasti

Come distribuire i pasti durante la giornata? pastigiornata Ecco alcuni dati: 60-63% carboidrati. 25-30% lipidi. 12-15% proteine. Leggi di più su ugalatartarugaconlavela.it Mantenere un peso e uno stile di vita sani è un compito impegnativo che richiede impegno e dedizione. Uno dei componenti principali di uno stile di vita sano è una dieta equilibrata. Mangiare … Leggi tutto