Quanti chilometri di camminata al giorno per perdere peso?
Quanti chilometri di camminata al giorno per dimagrire? Possiamo quindi facilmente calcolare che, per “”sgonfiare”” 1 kg di tessuto adiposo, il soggetto dovrà percorrere circa 240 km, ovvero 24 giorni di allenamento consecutivo – se riesce a percorrere sempre 10 Km al giorno. Leggi di più su www.my-personaltrainer.it Camminare è uno dei modi più semplici … Leggi tutto