Ho ricevuto questo messaggio occasionalmente per anni sul mio vecchio MacBook Air con il suo disco relativamente piccolo da 120 GB. Ho risolto il problema con diversi passaggi.
Prima di tutto, ho ordinato le mie directory per dimensione per vedere cosa stava occupando la maggior parte dello spazio. (Nel Finder, selezionare il menu, Visualizza->Mostra opzioni di visualizzazione. Poi seleziona l'opzione, "Calcola tutte le dimensioni". Poi usa la vista Elenco e clicca sull'intestazione della colonna Dimensione per ordinare per dimensione. Il computer potrebbe metterci un po' a calcolare tutte le dimensioni delle cartelle la prima volta.)
Poi ho cancellato tutti i file grandi che non mi servivano più.
Prima ho cancellato la cache del mio browser. Questo a volte libera GB di spazio, specialmente se hai guardato molti film.
Quando questo non era abbastanza, ho cancellato molti vecchi film, giochi a cui non giocavo più, immagini disco per applicazioni scaricate che non mi servivano più. Ho dovuto svuotare il Cestino per liberare tutto questo spazio dopo aver cancellato i file. Questo mi ha aiutato ma non era abbastanza per me.
Il mio iTunes e la libreria fotografica stavano occupando troppo spazio per permettermi di aggiornare il mio sistema operativo. Ho deciso di spostarle entrambe su unità esterne. La mia libreria di iTunes è ora su una chiavetta USB. La mia libreria fotografica è su un disco rigido esterno USB.
Come fare questi ultimi 2 passi non era ovvio. Ho dovuto cercare su Internet le istruzioni su come farlo. Una volta trovate le istruzioni, è semplice da fare. Basta ricordarsi di collegare il disco o la chiavetta che contiene i file prima di avviare iTunes o Photos.
Allora ho avuto abbastanza spazio per aggiornare il mio sistema operativo a 10.13, High Sierra. Questa versione è dotata di un'utility che aiuta ulteriormente a liberare il disco rigido.