La febbre è uno dei sintomi principali di molte malattie, tra cui il raffreddore comune, l’influenza e la COVID-19. Si verifica quando la temperatura corporea supera l’intervallo normale di 97-99°F (36-37°C). Si verifica quando la temperatura corporea supera l’intervallo normale di 36-37°C (97-99°F). Sebbene il termometro sia il modo più accurato per misurare la temperatura corporea, si può capire se si ha la febbre anche controllando il battito cardiaco.
Quando si ha la febbre, la frequenza cardiaca aumenta per pompare più sangue verso la superficie del corpo, dove il calore può essere disperso nell’ambiente. Questo aumento del flusso sanguigno fa sì che la frequenza del polso salga oltre il suo range normale. La normale frequenza cardiaca a riposo è compresa tra i 60 e i 100 battiti al minuto, ma quando si ha la febbre la frequenza cardiaca può aumentare di 10-20 battiti al minuto o più.
Per controllare la frequenza del polso, posizionare l’indice e il medio sulla parte interna del polso, appena sotto la base del pollice. Esercitare una leggera pressione e contare il numero di battiti percepiti in 15 secondi. Moltiplicare questo numero per quattro per ottenere la frequenza cardiaca al minuto. Se la frequenza del polso è costantemente superiore a 100 battiti al minuto, è possibile che si abbia la febbre.
Poi, come sapere se si ha la febbre senza termometro? Oltre a controllare il battito cardiaco, si possono osservare altri segni comuni di febbre, come sudorazione, brividi, mal di testa, dolori muscolari e affaticamento. Potreste anche sentirvi arrossati o avere la fronte calda. Tuttavia, questi sintomi possono essere causati anche da altre condizioni, quindi è importante confermare la febbre con un termometro, se possibile.
Di conseguenza, quando si ha la febbre, le mani sono calde o fredde? Quando si ha la febbre, le mani e i piedi possono essere caldi o freddi, a seconda di come il corpo regola la propria temperatura. Il corpo può cercare di raffreddarsi dilatando i vasi sanguigni della pelle, il che può far sentire le mani e i piedi caldi e arrossati. Tuttavia, se la febbre è forte, il corpo può restringere i vasi sanguigni della pelle per conservare il calore, facendo sentire le mani e i piedi freddi e umidi.
Quando ci si accorge di avere la febbre? La febbre è generalmente considerata come una temperatura corporea pari o superiore a 38°C (100,4°F). Tuttavia, la temperatura esatta che costituisce la febbre può variare a seconda dell’individuo e della situazione. Ad esempio, una temperatura di 37,2°C può essere considerata una febbre in un neonato, mentre una temperatura di 38,9°C può essere considerata normale dopo un esercizio fisico.
Come misurare la febbre con un cellulare? Sebbene il termometro sia ancora il modo più accurato per misurare la temperatura corporea, alcuni smartphone sono ora dotati di sensori integrati in grado di misurare la temperatura della pelle. Questi sensori utilizzano la tecnologia a infrarossi per rilevare le radiazioni di calore dalla superficie della pelle e convertirle in una lettura della temperatura. Tuttavia, queste letture potrebbero non essere accurate come quelle ottenute con un termometro, quindi è importante usare cautela quando ci si affida a questa tecnologia.
In conclusione, controllare la frequenza del polso può essere un modo utile per capire se si ha la febbre. Quando si ha la febbre, le pulsazioni tendono a essere più alte del normale a causa dell’aumento del flusso sanguigno verso la pelle. Tuttavia, il termometro è ancora il modo più accurato per misurare la temperatura corporea, quindi è importante confermare la febbre con un termometro, se possibile. Se non si dispone di un termometro, si possono osservare altri segni comuni di febbre, come sudorazione, brividi, mal di testa e affaticamento.
Il tempo consigliato per tenere il termometro sotto l’ascella è solitamente compreso tra 3 e 5 minuti. Tuttavia, è importante leggere le istruzioni fornite con il termometro, poiché il tempo consigliato può variare a seconda del tipo e della marca del termometro.
In caso di febbre a 38 gradi, si consiglia di riposare, bere molti liquidi e assumere farmaci da banco per ridurre la febbre, come acetaminofene o ibuprofene. Se la febbre persiste per più di qualche giorno o è accompagnata da altri sintomi come difficoltà respiratorie, dolore al petto, forte mal di testa o eruzioni cutanee, è importante rivolgersi a un medico.
Le mani fredde possono essere un segno di cattiva circolazione o di una condizione medica sottostante. Può anche essere una risposta naturale alle basse temperature o all’ansia. Se siete preoccupati per le vostre mani fredde, è consigliabile consultare un professionista della salute.