Trascorrere molte ore davanti allo schermo del computer può essere stancante per gli occhi e può portare a mal di testa e affaticamento visivo. Un modo efficace per prevenire questo disagio è ridurre la luminosità dello schermo del PC. In questo articolo, discuteremo dei vari modi per abbassare la luminosità dello schermo su diversi sistemi operativi, nonché di come cambiare il colore dello schermo per ridurre l’affaticamento degli occhi.
Se si desidera ridurre la luminosità dello schermo del PC, è possibile farlo regolando le impostazioni del display. In Windows, è possibile accedere alle impostazioni del display facendo clic con il tasto destro del mouse sul desktop e selezionando “Impostazioni display”. Da qui è possibile trascinare il cursore “luminosità” verso sinistra per ridurre la luminosità dello schermo. È inoltre possibile regolare il contrasto e la temperatura del colore dello schermo per ridurre l’affaticamento degli occhi.
Su un Mac, è possibile regolare la luminosità dello schermo facendo clic sul menu Apple e selezionando “Preferenze di sistema”. Da qui è possibile fare clic su “Display” e utilizzare il cursore della luminosità per ridurre la luminosità dello schermo. È inoltre possibile regolare la temperatura del colore e il contrasto per ridurre l’affaticamento degli occhi.
Se si utilizza l’ultima versione di Windows, Windows 11, è possibile regolare la luminosità dello schermo facendo clic sull’icona “Impostazioni” nel menu Start. Da lì, fare clic su “Sistema” e poi su “Schermo”. È quindi possibile utilizzare il cursore della luminosità per regolare la luminosità dello schermo.
Se si utilizza ancora Windows 7, è possibile regolare la luminosità dello schermo facendo clic sul menu Start e selezionando “Pannello di controllo”. Da qui, cliccate su “Aspetto e personalizzazione” e poi su “Regola luminosità schermo”. È quindi possibile trascinare il cursore della luminosità verso sinistra per oscurare lo schermo.
Cambiare il colore dello schermo può anche aiutare a ridurre l’affaticamento degli occhi. Su Windows, è possibile accedere allo strumento di calibrazione del colore digitando “calibra colore display” nella barra di ricerca e seguendo le istruzioni sullo schermo. Su Mac, è possibile utilizzare la funzione Night Shift per ridurre le emissioni di luce blu, che possono affaticare gli occhi. Per accedere a Night Shift, fare clic sul menu Apple e selezionare “Preferenze di sistema”, quindi fare clic su “Schermi” e selezionare la scheda “Night Shift”.
Ridurre la luminosità e regolare il colore dello schermo sono solo alcuni dei modi per evitare l’affaticamento degli occhi durante l’uso del PC. Altri consigli sono quelli di fare pause regolari, evitare l’abbagliamento di finestre o luci e posizionare lo schermo in modo da ridurre l’affaticamento del collo e delle spalle. Si può anche provare a utilizzare schermi antiriflesso o occhiali che bloccano la luce blu per ridurre l’affaticamento degli occhi.
In conclusione, ridurre la luminosità dello schermo del PC può aiutare a prevenire l’affaticamento degli occhi e il disagio, soprattutto quando si trascorrono molte ore davanti al computer. Regolando le impostazioni del display e facendo pause regolari, è possibile mantenere gli occhi sani e comodi durante l’uso del PC.
La luminosità adattiva è una funzione presente in alcuni moderni monitor per computer che regola automaticamente la luminosità dello schermo in base alla luce ambientale della stanza. Questa funzione aiuta a ridurre l’affaticamento degli occhi e migliora l’esperienza visiva complessiva.
Per rimuovere la luminosità automatica su Windows 10, procedere come segue:
1. Aprire il menu Start e cercare “Gestione dispositivi”.
2. Fare clic sull’opzione “Adattatori display” per espanderla.
3. Fare clic con il tasto destro del mouse sull’adattatore di schermo e selezionare “Proprietà”.
4. Andare alla scheda “Driver” e fare clic sul pulsante “Aggiorna driver”.
5. Selezionare “Cerca il software del driver nel mio computer”.
6. Selezionare “Fammi scegliere da un elenco di driver disponibili sul mio computer”.
7. Scegliere il driver non etichettato come “Microsoft Basic Display Adapter”.
8. Fare clic su “Avanti” e seguire le istruzioni sullo schermo per installare il driver.
9. Una volta installato il driver, riavviare il computer per applicare le modifiche.
Questo dovrebbe disabilitare la luminosità automatica sul PC Windows 10.
Lo schermo si scurisce quando si riduce la luminosità dello schermo del PC. Questo perché il livello di luminosità determina l’intensità della luce emessa dal monitor e la riduzione del livello di luminosità riduce la quantità di luce emessa, con il risultato di uno schermo più scuro.