Guarda queste tre:
Daily Workouts Fitness Trainer
Questa app è ottima per tutte le persone impegnate che vogliono rimanere in forma e attive! Presenta un mucchio di brevi routine di allenamento giornaliero da 5 a 30 minuti che ti aiuteranno a lavorare su diversi muscoli senza perdere ore ad andare in palestra.
Daily Workout Fitness Trainer include esercizi sia per uomini che per donne, presentati con istruzioni e video facili da seguire sullo schermo. Puoi scegliere la tua area di interesse. Inserisci questa app nella tua agenda fitta di impegni e non te ne pentirai!
Fitbod Gym & Home Workout Log
Se stai cercando un'app che possa essere il tuo personal trainer, Fitbod fa per te! Si basa su un algoritmo di allenamento che monitora i tuoi allenamenti passati e costruisce una routine, specialmente per te. Prende in considerazione cose come la tua forza, le capacità di allenamento e l'attrezzatura disponibile. La parte migliore è che l'allenamento cambia quando diventi più forte per soddisfare le tue esigenze e il tuo potenziale!
Puoi usare l'applicazione in palestra o a casa, ogni volta che hai tempo ed energia per allenarti. Puoi anche tenere traccia delle calorie che bruci e vedere l'impatto dell'allenamento sulla tua mappa del calore corporeo. È davvero forte!
JEFIT
Più di 8 milioni di persone in tutto il mondo usano JEFIT per i loro allenamenti quotidiani, quindi questo dice qualcosa sull'app, giusto? È piena di esercizi preparati per programmi specifici che variano dal bodybuilding e dal cardio all'allenamento focalizzato sugli attrezzi e agli allenamenti per la perdita di peso. Tutti possono trovare qualcosa per se stessi e anche condividere i progressi con gli amici.
JEFIT è intuitiva, ben progettata, e ti mantiene motivato grazie alla definizione degli obiettivi e agli strumenti di monitoraggio. È una grande app che ti aiuterà a rimanere attivo e a sentirti bene con il tuo corpo!
Se vuoi controllare altre app, sentiti libero di dare un'occhiata a questo articolo: Le migliori app gratuite per l'allenamento e il fitness